speed power taekwondo :)

mintak oksigen mintak oksigen mintak oksigen mintak oksigen
adoiii giler kaw kaw la aku training tadik mcm ape je
al maklumlah last aku training unt last tournament aku unt tahun ni bulan 5 okey
so no wonderla kla stamina da level -1...negatif tu beb..
adoiii nak start balik memang kaw2 la ennn
okey tadi aku g training balik gn coach lame aku kt club lame aku
speed power taekwondo selepas 6 tahun seyyyhhh aku stop dari club tu
skung da len da...heheheh..sir pun da semakin tua da...awwww
pas training tadi aku cakap gn sir aku

"sir boleh x saya nak jadi power macam dulu?' bajek powerla aku ni..hahaha

" boleh tapi awk kena training hard mcm dulula..okey dtg training ahad, selasa, khamis"

Yes....aku mahu power itu kembali...tolongla..aku da rase aku down gile kot
choping kick da xlaju...5 minit kemudian baru jatuh..heheheh
okey ahad ni aku training lagi aerobik plak
nak bagi ringan kaki sikit..hehehe
da tadi buat teknik okey r patner gn budak laki tu blh tahanla dia..laju jgk beb
tp aku ingat ajaran bobo aku counter double kick..jadi tadi beb..hahaha
then pas kick dulu aku suka sgt block gn tangan
now bobo ajar tarik badan ke blakang
smart kot buat macam tu...and benda tu pun aku buat jugak
thanks bobo...nanti bulan 1 nanti kite training same2 lagi ekkk

opssssss tersasul cakap pasal bobo aku ni...
okey mengakula yg aku rindu dia sangat..okey?? puas ati ko??
da la aku g training td sempat plak nk call ko ape la..
gedik semua benda nak tahu..aku xmengatal la bodo..hahaha
then aku baru balik training ko plak nk g main futsal
cam pukimak, aku kt luar ko kt umah, aku kt umah ko kat luar
bila ada mase gan aku bongok??? aku geram!!!! geram!!!
jumpa nanti aku sepak terajang ko gileeeeee....hahaha
sayang ko bo...rindu level keji ni baby....
i love you sayang....